12/ de Fevereiro
Distúrbios, hábitos, pesadelos, nervosismos, inquietudes comoções, ansiedades, suspeitas, depressão, perturbações mentais e insônias, são elos da mesma corrente, que formam um conjunto de fenômenos de ordens psíquicas que inclui processos conscientes e inconscientes da vida mental de um individuo ou de um grupo de indivíduos.
HÁ SE—O TRAVESSEIRO FALASSE!
A hora de dormir, é aquele pesadelo Toda noite é sempre a mesma coisa: Vira para cá, vira para lá e nada de dormir__ parece que tem espinhos na cama. Se você sofre com insônia, descubra o que fazer para debelar o problema.
Recentemente, um vídeo com paisagens naturais lindas cachoeiras exuberantes e pássaros cantando ganhou destaque na mídia porque foi assistido mais de 7 milhões de vezes. Sabe qual foi o maior publico? Os insones(aquelas pessoas que enfrentam dificuldades para dormir). O vídeo tem oito horas de duração—haja falta de sono!- Mas, segundo especialistas, o método é bom, mas não soluciona o problema pela raiz.
Amigo (a) internauta, você já passou por essa situação? Deitou a cabeça no travesseiro para dormir, e o sono fugiu? Aí você começou a pensar em problemas, angustias e tarefas inacabadas, e quando você olhou para o relógio, já estava na hora de levantar!
A falta de sono atinge hoje 43% dos brasileiros, calcula a Sociedade Brasileira do Sono. As deixas do hábito da insônia e seus distúrbios podem estar ao seu alcance. Procure um especialista em Medicina do sono. O problema torna-se muito serio se o paciente não tratá-lo”. É possivel vencer essa guerra!
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